PREPARAÇÃO

MENTAL

Você está demonstrando o seu verdadeiro potencial atlético?

Desbloqueando o seu verdadeiro potencial atlético dará a você a oportunidade de alcançar novas alturas. Libere suas habilidades e direcione-se ao sucesso!

CONTROLE

SUA MENTE

A sua mente é o seu maior inimigo?

Ao mudar sua mentalidade, você pode se abrir para experiências mais ricas e profundas - melhorando a qualidade de cada apresentação athletica

ALCANCE A

SUA MELHOR PERFORMANCE

Você está tendo baixo desempenho durante as competições?

Você pode trabalhar na sua preparação mental e mostrar o melhor de suas habilidades em qualquer estado emocional ou circunstâncias ambientais.

ADMINISTRE

SUAS EMOÇÕES

Você é o tipo de atleta que reage sob qualquer impulso emocional?

Os melhores atletas podem ter um bom desempenho em qualquer situação; eles escolhem como responderão aos desafios, e treinam suas respostas. Atletas com capacidades inferiores enxergam os desafios como problemas, e duvidam de suas habilidades

TREINO MENTAL PARA ATLETAS DE RECREAÇÃO

Não interessa qual seja sua motivação - ganhar, contar vantagem, ou simplesmente desafiar a você mesmo - você pode tomar medidas hoje para estar à frente de outros competidores em qualquer esporte. Descubra seu potencial com estratégias para aprimorar e desenvolver sua habilidade de vencer.

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TREINO MENTAL PARA ATLETAS ESCOLARES

O desempenho esportivo de jovens atletas é determinado principalmente por suas capacidades físicas; no entanto, à medida que crescem e começam a se destacar, as diferenças físicas diminuem e a preparação mental pode fazer a diferença entre perder e ganhar. Se os atletas continuarem praticando esportes na faculdade, as habilidades mentais aprendidas podem se tornar um componente crítico de seu sucesso

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TREINO MENTAL PARA ATLETAS UNIVERSITÁRIOS

Atletas universitários enfrentam um desafio único em conciliar compromissos acadêmicos e atléticos, mas com as técnicas adequadas de gerenciamento de estresse, eles podem enfrentar a situação com sucesso. Essas estratégias podem lhe dar uma vantagem competitiva e promover o bem-estar mental em sua jornada rumo ao sucesso

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TREINO MENTAL PARA ATLETAS PROFISSIONAIS

Atletas profissionais têm um nível notável de habilidade, e o segredo do sucesso está em otimizar o desempenho o máximo possível. Com fisiológico biomarkers, os atletas podem minimizar o risco de lesões e otimizar o tempo de recuperação, garantindo assim que o desempenho máximo seja mantido para a máxima vantagem durante as competições!

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TREINO MENTAL PARA TÉCNICOS E TIMES

Os treinadores enfrentam o desafio do tempo limitado para lidar com as preparação mental dos atletas, mas querem jogadores prontos para a pressão competitiva. Trazer um Treinador Mental qualificado a bordo pode capacitar sua equipe com ferramentas e estratégias essenciais para ajudá-los a se preparar mentalmente para o dia do jogo!

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TREINO MENTAL PARA PROFISSIONAIS DA AREA DE SAUDE

Os profissionais de saúde trabalham incansavelmente para garantir nossa saúde e bem-estar, mas pode ser fácil para eles negligenciarem suas próprias necessidades. Para ajudar este grupo de trabalhadores a manter-se física e mentalmente saudável, oferecemos recursos que ajudam a controlar os níveis de estresse, para que estejam mais bem equipados para cuidar de todos nós.

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Quais habilidades

você aprenderá?

Dependendo de suas necessidades de desempenho, seu programa de treinamento mental pode incluir estratégias para ajudá-lo a lidar com obstáculos durante sua carreira atlética, mostrar desempenhos máximos com mais frequência e maximizar os ganhos do treinamento físico. Essas habilidades irão ajudá-lo a:

  • Lidar com a ansiedade de desempenho
  • Melhorar a autoconfiança
  • Melhorar o foco e a concentração
  • Gerenciar emoções
  • Mudar sua mentalidade
  • Administrar o tempo e estabelecer metas
  • Comprometer-se com o treinamento
  • Aprender habilidades esportivas mais rapidamente
  • Implementar táticas de jogo
  • Melhorar o tempo de reação
  • Gerenciar os níveis de estresse
  • Maximizar a recuperação
  • Atingir “Flow”
  • Melhorar o bem-estar
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Sobre Nosso Treinamento

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO NOSSO TREINAMENTO MENTAL

  • Auto-regulação.
    Regular pensamentos, sentimentos e ações durante os treinos e competições.
  • Autoliderança
    Gerencie o tempo e estabeleça metas para sua carreira
  • Liberte sua mente
    Aprenda técnicas de relaxamento profundo e breve
  • Gestão de Energia
    Gerencie os níveis de energia para responder de forma otimizada aos desafios que você enfrenta
  • Aprendendo sobre si mesmo
    Os atletas podem desenvolver uma melhor compreensão de si mesmos (psicologicamente e fisiologicamente)
  • Monitorando Recuperação
    Os atletas podem aprender a monitorar suas respostas ao treinamento e evitar o treino excessivo
Quer saber mais sobre Treinamento Mental?

Agende sua consulta gratuita

NOSSO TREINAMENTO MENTAL

ESCOLHA SEU PROGRAMA DE TREINAMENTO MENTAL

Treinamento mental individualizado

  • Cinco habilidades mentais
  • Trabalhe no seu ritmo
  • Três sessões online de 30 minutos
  • plataforma online
  • Treinamento Mental Online ou Presencial

Avaliação individual

  • Aborda uma preocupação específica
  • Seis sessões online ou presencial
  • plataforma online
  • Acompanhamento

Treinamento mental para equipes

  • Toda a equipe é um cliente
  • Avaliação da equipe
  • Aborda as necessidades da equipe
  • Oito sessões online ou presenciais
  • Plataforma Online
  • Acompanhamento

Alcance Mais

“Redefina seus limites com intervenções da Psicologia do Esporte que irão desbloquear o potencial oculto de sua mente e corpo. Alcance um nível mais alto de desempenho que o levará mais longe do que nunca!”
NOSSA EQUIPE

CONHEÇA NOSSOS PROFISSIONAIS

Conheça os profissionais que ajudam atletas a desvendar seu potencial e vencer sob pressão.

Andrea Dias, MA, ABSP-BC, BCB

Mental Performance Coach

Wesley Sime, 2PhDs, CMPC, BCB

Collaborator, Mental Performance Coach, Psychologist

Opinião

O que nossos clientes dizem

A Andrea é maravilhosa! Sua capacidade de se conectar com os atletas é incrível. Tive o privilégio de sua experiência dentro do meu clube de vôlei e ela foi capaz de ajudar nossos atletas a atingir todo o seu potencial mental muito rapidamente. Uma das minhas atletas fez um comentário para mim enquanto participava de seu último ano no vôlei do ensino médio. Seu comentário foi sobre como a treinadora Andrea a ajudou a se tornar mentalmente capaz de lidar com todos os desafios que foram colocados em seu caminho na quadra. Como mais experiente, esta atleta foi capaz de intensificar e liderar sua equipe de calouros com confiança, clareza e o foco desejado para ajudar a tornar seu último ano memorável. Mais importante, ela apreciou todas as funções pelas quais a treinadora Andrea a fez passar, mesmo que na época ela lutasse contra isso. Saber que essa atleta tirou algo disso e que isso marcará a vida dela para sempre, faz da Andrea essa pessoa maravilhosa! V, Sandra - Treinador

Eu estava treinando para uma meia maratona e torci um ligamento. Eu realmente tive dificuldade em descobrir o quanto abusei do meu corpo fisicamente. Aprendi maneiras de ser positivo, mas não arriscado, com o programa de Preparação Mental e isso me ajudou a ser paciente durante o processo de cura e voltar ao treinamento. L, Thomas - Atleta

Estou usando as técnicas de treinamento mental há algumas semanas e já estou vendo a diferença. Estou menos ansioso e estressado, e estou dormindo melhor. Também estou tendo um desempenho melhor no trabalho e não apenas no golfe. Eu recomendo isso para quem está procurando ajuda com a ansiedade e o estresse da competição. K, Chris - Atleta

Tive um incidente durante um jogo que realmente me abalou. Depois disso, tive problemas para voltar ao meu nível anterior de desempenho. Tentei de tudo (afirmações positivas, atenção plena, psicoterapia), mas nada parecia ajudar. Foi quando ouvi falar de Biofeedback e treinamento mental. Resolvi experimentar e fez toda a diferença. Consegui voltar para onde estava antes do incidente e até melhorar meu jogo. C, Emily - Atleta

Decidi trabalhar na minha preparação mental depois que um amigo me recomendou, e estou muito feliz por ter feito isso! Aprimoro minhas habilidades físicas e mentais no basquete e também como músico, pois as habilidades que aprendi também podem ser aplicadas quando estou jogando para um grande público. Não fico mais nervoso ou perco a confiança, e consigo me manter focado e no momento. Obrigado Treinadora Andrea R, Pedro - Atleta

Quando eu estava procurando alguém para me ajudar a lidar com a pressão, eu não tinha muita certeza do que esperar quando comecei o programa de treinamento mental, mas estou muito feliz por ter tentado. A treinadora Andrea me ajudou a ganhar confiança e a aceitar minha ansiedade como uma emoção normal. Eu definitivamente a recomendaria para quem está procurando melhorar seu jogo mental. M, Lyndsey - Atleta

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