Os esportes do ensino médio oferecem aos jovens atletas uma oportunidade extraordinária de liberar seu verdadeiro potencial e obter uma apreciação vitalícia pela atividade física. Com o nível certo de preparação mental e física, essas experiências formativas servem como alicerces sólidos que facilitam o sucesso após a formatura do ensino médio.
Por exemplo, aprender o treinamento mental pode ajudá-los a entender suas emoções e seus efeitos na mente e no corpo. A autoconsciência adquirida permitirá que eles usem essas noções a seu favor, seja no esporte ou como uma habilidade de se comportar de acordo. Ao fazer isso, eles se tornam capacitados com um conjunto alternativo de ferramentas que auxiliam na escolha de respostas comportamentais ou mesmo na canalização da energia fisiológica ou psicológica elicitada. Isso os coloca no controle de sua própria jornada, capacitando-os a alcançar novos patamares em termos de capacidades físicas e mentais.
