Em qualquer esporte profissional, há pouca diferença no nível de habilidade dos melhores competidores. Atletas profissionais já são bons, e o treinamento mental esta voltado para as pequenas diferenças (técnicas e táticas) e maximizar os ganhos do treinamento. Os biomarkers cardiovasculares fisiológicos podem ser usados para identificar quando os atletas estão se esforçando demais, reduzindo o risco de overtraining ou lesões enquanto maximizam os ganhos, levando a desempenhos ainda melhores. Recuperação e regeneração também são componentes críticos que podem ser monitorados, permitindo desempenho máximo no dia do jogo!
No entanto, o desempenho no esporte não se resume apenas a treinamentos e competições; qualquer atleta também tem que lidar com fontes de estresse fora da competição que podem contribuir para a exaustão física e mental. Atletas profissionais também podem se beneficiar aprendendo muitas técnicas de gerenciamento de estresse para lidar com os estressores da vida diária e os conflitos que surgem dentro do ambiente esportivo.
